Il fait beau et chaud, vous vous détendez au soleil, tellement que vous finissez par vous endormir…
Raté pour le bronzage attendu, votre peau a rougi ! Et ce n’est rien comparé à sa couleur après la douche du soir!
Les coups de soleil apparaissent 2h à 24h après l’exposition, prenant la forme de plaques rouges sur votre peau. Sensibles au frottement et au toucher, ils peuvent facilement devenir insupportables. Je vous explique tout pour mieux les gérer dans cet article.
Les conseils well&well
Évidence qu’il est toujours bon de rappeler : la crème solaire (SPF 50) est votre meilleure alliée et oui, vous bronzerez quand même.
La mode est là pour vous aider à éviter le bronzage vanille fraise ! Chapeaux, tuniques, grande chemise… Les parasols peuvent aussi vous sauver, surtout entre 12h et 16h ! En effet, seuls 5% de rayons UV passent à travers eux.
Mais attention, la réverbération sur le sable et l’eau peut être traître… d’où l’application de crème solaire aussi sous le parasol.
Si malgré cela vous avez attrapé des coups de soleil, voici mes conseils : commencez par prendre une douche froide, et allez en pharmacie pour évaluer la gravité des brûlures.
Pour atténuer les rougeurs, prenez 3 à 5 granules 3 fois par jour d’Apis Mellifica 9CH.
Si les coups de soleil sont accompagnés de sensations de chaleur et de pulsations, vous pouvez ajouter 5 granules 3 fois par jour de Belladonna 5CH.
Si les coups de soleil se sont transformés en cloques, vous pouvez prendre 5 granules 3 fois par jour de Cantharis vesicatoria 5CH.
N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau afin que votre peau puisse se régénérer au plus vite.
Les secrets well&well
Si la sensation de chaleur et les rougeurs sont bien présentes, j’ai la « solution miracle » !
L’huile essentielle de Lavande Aspic, aux propriétés cicatrisantes et régénérantes sera votre alliée pendant vos vacances.
Mélangez-la à des huiles végétales pour hydrater et apaiser (Huile Végétale de Calendula et/ou Millepertuis), votre peau va ainsi récupérer et cicatriser.
Si vous n’avez pas d’huile végétale, mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande Aspic à votre crème pour le corps ou après solaire ! Ultra efficace, à emporter partout avec vous.
2 réflexions sur “ Soigner les coups
de soleil ! ”