Les troubles intestinaux peuvent se manifester tout au long de l’année. Mais les vacances sont malheureusement souvent propices à certains dérèglements.

Voyager peut en effet être synonyme de choix alimentaires douteux, de décalage horaire et de bouleversements de la routine (or les intestins aiment la routine et fonctionnent mieux lorsqu’ils sont en terrain connu).

Voici quelques conseils pour prévenir les désagréments intestinaux.

Diarrhée du voyageur ou Tourista

Stimulez votre système immunitaire :

Prenez μB de well&well, 1 gélule de probiotiques par jour pendant 3 à 5 jours avant le départ et sur toute la durée du séjour.

La diarrhée du voyageur se transmet par le contact
avec d’autres personnes ou par la consommation d’aliments
ou d’eau contaminés par une bactérie (comme E. coli) ou
un virus.

Portez une attention particulière à ce que vous mangez et
buvez, selon la destination :

• évitez de boire l’eau du robinet (méfiez-vous des glaçons)
• mangez des aliments bien cuits
• lavez et pelez les fruits et les légumes
• assurez-vous que les produits laitiers sont bien réfrigérés.

Si ces conseils n’ont pas suffit :

Pensez à maintenir une bonne hydratation. Prenez μBFLASH de well&well, 1 à 2 sticks par jour, concentré de probiotiques pour une action rapide et efficace.

En règle générale, les symptômes disparaissent après quelques jours. Dans le cas contraire, consultez un médecin.

Constipation

En raison du manque de sommeil ou de mauvais choix alimentaires, il peut arriver d’être sujet(te) à la constipation durant les vacances. Pensez à prendre le laxatif naturel LAX de well&well.