Qu’est-ce que la mycothérapie ?

C’est tout simplement l’utilisation de champignons possédant des propriétés thérapeutiques avant tout (la truffe ou Tuber Melanosporum n’en fait pas parti malgré sa capacité à guérir nos papilles). Les champignons constituent une nouvelle approche de la thérapeutique à l’officine en apportant des solutions de prévention et d’accompagnement thérapeutique intégratif dans de nombreuses pathologies.

Mais pourquoi les champignons ?

Ils contiennent plus de 150 molécules bioactives, notamment les α et β-glucanes biodisponibles qui sont des composés au potentiel immense en termes d’effets sur la santé mais aussi des enzymes, des prébiotiques, des molécules bactéricides, des vitamines du groupe B, de l’ergostérol, du sélénium, du zinc, des acides aminés essentiels… Pour faire simple, les champignons sont un véritable trésor de la nature.

De plus, aucune interaction connue n’a été référencée avec les champignons suivants : cordyceps, maïtake, shiitake, hericium, agaricus, coriolus et polyporus avec les cytochromes P450, 3A4, 2D6 et 2C9.

Trésor cependant très peu utilisé dans notre société occidentale, contrairement au Japon où plus d’une centaine d’espèces comestibles ont été recensés et sont consommées quotidiennement par les habitants.

C’est notamment sur l’île d’Okinawa que poussent de nombreuses espèces de champignons thérapeutiques comme le reishi, le maïtake ou le shiitake. Et c’est là aussi que l’on trouve la plus grande concentration de personnes centenaires au monde !

Les conseils well&well

À l’heure actuelle, les champignons ne sont pas encore présents au catalogue well&well, cependant, je vous conseille de vous diriger vers le laboratoire Hifas da Terra qui assure traçabilité et efficacité de chaque champignon.