Transpiration excessive

Avec le retour des beaux jours et de la chaleur, nous retrouvons malheureusement les « joies » de la transpiration… Mais pas de panique (qui n’aide pas vraiment…) voici mes solutions pour combattre la transpiration excessive !

Egalement appelée hyperhidrose, elle est due à une production importante de sueur par les glandes sudorales.
Elle est principalement localisée au niveau des pieds, des aisselles ou des mains mais peut être généralisée à tout le corps.

C’est un phénomène naturel qui permet de réguler la température du corps et d’éliminer certaines toxines de l’organisme. Il est donc nécessaire de transpirer !

La sueur est composée d’eau et de sel et elle est inodore. Mais à la surface de la peau, elle entre en contact avec des bactéries…qui lui donnent son odeur désagréable… qui peut vite devenir handicapante et gênante !

Les conseils well&well

Sachez tout d’abord que certains aliments et boissons sont à éviter car ils peuvent aggraver l’odeur, comme par exemple :

• Le café, le thé, les boissons contenant de la caféine
• Les épices et en particulier le poivre et le piment
• L’ail, les oignons, l’échalote
• Toutes les sortes de choux et les poireaux
• Les boissons alcoolisées

De plus, afin d’éviter une transpiration excessive, il faut privilégier une alimentation saine et boire au moins 1,5 l d’eau minérale par jour.

Certains vêtements peuvent également aggraver la situation… Préférez donc les  matières naturelles (lin, coton…) et les chaussures en cuir.

L’homéopathie peut s’avérer très efficace !

En traitement de fond :

• Si odeur au niveau des aisselles : 5 granules/jour de sépia 9CH
• Odeur au niveau des pieds ou du corps : 5 granules/jour de silicea 9CH
• Si obésité : 5 granules/jour de calcarea carb 9CH
• Après effort physique ou fatigue : prendre 5 granules de china 9CH
• Si sueurs liées à la ménopause ou à des troubles hormonaux : 5 granules/jour de glonoinum 9CH